ORTIGA

Urtica dioica L.

Categoría: Medicinal y alimenticia
Familia: Urticaceae
Zona: Riberas, bordes húmedos, cunetas — Querétaro (Sierra y valle)
Estatus: 🟡 EVIDENCIA MODERADA — ECA en rinitis alérgica (resultados mixtos); ECA en dolor osteoartricular por aplicación de ortiga viva; revisión amplia 2022; antiinflamatorio: mayormente preclínico + tradición

1. IDENTIFICACIÓN

2. UBICACIÓN FÍSICA (Habitat)

3. LOCALIZACIÓN GEOGRÁFICA

4. USOS TRADICIONALES

5. USOS MEDICINALES

6. INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Uso alimenticio: brotes tiernos cocidos (“espinacas silvestres”) tras blanquear (inactiva urticación).

Composición variable por edad de hoja y cocción.

Compuestos bioactivos: lectinas (UDA), lignanos (extracto de raíz), ácidos grasos ω-3 en semillas, histamina/serotonina/acetilcolina en pelos urticantes (vía de urticación).

7. EVIDENCIA CIENTÍFICA

Tabla de evidencia por uso

Barra de evidencia

Rinitis (ECA raíz 2018):     ████████████░░░░░░░░ 58% (🟡 resultado clínico favorable; calidad heterogénea)
Rinitis (ECA liofilizado 1990): ████████░░░░░░░░░░░░ 40% (🟡 beneficio modesto en diarios)
OA por urticación (ECA):    ████████████████░░░░ 72% (🟢 diseño RCT; intervención específica)
Antiinflamatorio oral:      ██████░░░░░░░░░░░░░░ 30% (🟡 preclínico / tradición)

Conclusiones

• 🟡 Alergias (rinitis): el ECA iraní con extracto de raíz reporta mejoría de síntomas y laboratorio vs placebo; el ECA clásico de Mittman muestra ventaja marginal en diarios aunque mejor en evaluación global — la evidencia es moderada y dependiente del preparado.
• 🟢 Artritis (dolor local): el ECA de Randall et al. apoya el uso de urticación controlada en OA del pulgar; no extrapolar a “infusión de ortiga” para la misma indicación.
• 🟡 Antiinflamatorio oral: mecanismos plausibles (lectinas, COX/LOX en modelos); datos humanos sólidos menos homogéneos que en SII/peppermint u otros fitoterápicos con meta-análisis.

Contraindicaciones e interacciones

• Pelos urticantes: dermatitis de contacto; riesgo de reacción en piel sensible.
• Embarazo: tradicionalmente contraindicada en altas dosis — evidencia clínica insuficiente para recomendar.
• Antihipertensivos / diuréticos: posible sumación teórica con preparados acuosos concentrados.
• No confundir evidencia de urticación con evidencia de té para la misma articulación.

8. FUENTES

Referencias bibliográficas (APA 7)

1. Bakhshaee, M., Mohammad Pour, A. H., Esmaeili, M., Jabbari Azad, F., Alipour Talesh, G., Salehi, M., & Noorollahian Mohajer, M. (2018). Efficacy of supportive therapy of allergic rhinitis by stinging nettle (Urtica dioica) root extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Iranian Journal of Pharmaceutical Research, 16(Suppl), 23–30. PMID: 29844782

2. Mittman, P. (1990). Randomized, double-blind study of freeze-dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis. Planta Medica, 56(1), 44–47. https://doi.org/10.1055/s-2006-960881 — PMID: 2192379

3. Randall, C., Randall, H., Dobbs, F., Hutton, C., & Sanders, H. (2000). Randomized controlled trial of nettle sting for treatment of base-of-thumb pain. Journal of the Royal Society of Medicine, 93(6), 305–309. https://doi.org/10.1177/014107680009300602 — PMID: 10911825

4. Bhusal, K. K., Magar, S. K., Thapa, R., Lamsal, A., Bhandari, S., Maharjan, R., Shrestha, S., & Shrestha, J. (2022). Nutritional and pharmacological importance of stinging nettle (Urtica dioica L.): A review. Heliyon, 8(6), e09717. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2022.e09717 — PMID: 35800714

5. Dhouibi, R., Affes, H., Ben Salem, M., Hammami, S., Sahnoun, Z., Zeghal, K. M., & Ksouda, K. (2020). Screening of pharmacological uses of Urtica dioica and others benefits. Progress in Biophysics and Molecular Biology, 150, 67–77. https://doi.org/10.1016/j.pbiomolbio.2019.05.008 — PMID: 31163183

6. Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., Wagner, H., & Chrubasik, S. A. (2007). A comprehensive review on the nettle effect and efficacy profiles, Part I: herba urticae. Phytomedicine, 14(6), 423–435. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2007.03.004 — PMID: 17493795 (revisión de eficacia y usos clínicos reportados)

9. MATERIAL VISUAL

Ubicación: media/ortiga/

10. NOTAS

• PMC9253158 enlaza al artículo PMID 35800714 (revisión Heliyon).
• Evitar citar el DOI 10.1016/j.jep.2019.112327 (PMID 31639489) como “ortiga”: corresponde a un editorial no relacionado.
• Status legal: no CITES — común.
• Validación local (Qro): 🔴 Pendiente.

Ficha actualizada: 2026-04-20
Proyecto: Libro Botánico de Querétaro