LAVANDA

Lavandula angustifolia Mill.

Categoría: Medicinal (infusiones, aromaterapia)
Familia: Lamiaceae
Zona: Valle — cultivada
Estatus: 🌐 No nativa — introducida; evidencia variable según uso (revisión previa del proyecto)

Nota sobre fuentes HTML: el archivo lavanda.html en el repositorio es una plantilla (sin datos de la especie). Esta ficha consolida contenido ya existente en la versión previa de la ficha en Markdown del proyecto, alineado al formato de 10 secciones de epazote.md.

1. IDENTIFICACIÓN

Campo Valor
Nombre común Lavanda, espliego
Nombre científico Lavandula angustifolia Mill.
Familia Lamiaceae
Sinónimos Pendiente
Variantes locales Pendiente

2. UBICACIÓN FÍSICA (Habitat)

Campo Valor
Tipo de vegetación Cultivada en huertos, jardines, terrazas
Altitud 1,000–2,500 msnm
Tipo de suelo 🔴 Por hacer
Estrato Arbusto perenne (30–60 cm)
Distribución Nativa del Mediterráneo — ampliamente cultivada en México

3. LOCALIZACIÓN GEOGRÁFICA

Campo Valor
Municipio(s) 🔴 Por definir — requiere campo
Coordenadas GPS 🔴 Por definir
Nombre del sitio 🔴 Por definir
Zona general Valle — cultivada
Mapas de distribución 🔴 Por hacer

4. USOS TRADICIONALES

Uso Preparación Parte usada Contexto
Ansiedad / relajante Infusión de flores Flores Doméstico — uso popular
Insomnio Infusión antes de dormir Flores Doméstico
Antiséptico tópico Aceites esenciales / cataplasma Flores Doméstico
Aromaterapia Aceite esencial / flores secas Flores Uso complementario
Dolores de cabeza Infusión o aplicación tópica Flores Doméstico

5. USOS MEDICINALES

Indicación Preparación Administración Contraindicaciones
Ansiedad Infusión (dosis: 🔴 Por hacer) Oral / aromática Embarazo/lactancia/interacciones con sedantes: 🔴 Por hacer
Insomnio Infusión nocturna Oral Evidencia limitada según nota previa del proyecto
Uso tópico / aromático Aceite esencial diluido / inhalación Tópica / inhalatoria Irritación cutánea; niños: precaución

6. INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

No aplica como aporte nutricional principal — uso herbal / aromático.

7. EVIDENCIA CIENTÍFICA

Tabla de evidencia por uso

Uso reportado Evidencia Nivel Tipo de estudio Referencia
Ansiedad (L. angustifolia) 🟢🟢 🟢 Humanos Ensayos / revisión sistemática (nota previa) PMC: PMC6115751
Insomnio (L. angustifolia) 🟡 🟡 in vitro / preliminar Varios (nota previa) Pendiente
Actividad antimicrobiana 🟡🟡 🟡 in vitro Bioensayos Varias fuentes — 🔴 Por hacer
Uso clínico detallado (síntesis) 🔴 RCTs limitados (nota previa) — —

Barra de evidencia

Ansiedad (revisión citada):  ████████████░░░░░░░░ Pendiente (cualitativo en nota previa)
Insomnio:                   ██████░░░░░░░░░░░░░░ Pendiente

Conclusiones

  • 🟢 Revisión citada en borrador previo: PMC6115751 (ansiedad/depresión — verificar título exacto en fuente).
  • ⚠️ Nota previa del proyecto: parte de la literatura clínica mezcla especies / aceites; verificar taxón y formulación.
  • Validación local (Qro): 🔴 Pendiente.

8. FUENTES

Referencias bibliográficas

  1. Revisión sistemática (citada en borrador previo del proyecto): Lavandula angustifolia para ansiedad/depresión — PMC: PMC6115751.

  2. Fuentes adicionales para antimicrobianos y RCTs: 🔴 Por hacer.

9. MATERIAL VISUAL

Tipo Archivo Coordenadas Fecha
Arbusto en cultivo 🔴 Por hacer 🔴 🔴
Flores / aceite 🔴 Por hacer 🔴 🔴

Ubicación: media/lavanda/

10. NOTAS

  • 🌐 No nativa de México — cultivada por tradición.
  • ⚠️ HTML: lavanda.html es plantilla; esta ficha debe reconciliarse cuando exista HTML con datos.
  • ⚠️ Aceites esenciales: uso tópico/aromático tradicional; vía oral requiere más evidencia y control de calidad.
  • Validación local: 🔴 Pendiente.

Ficha creada: 2026-04-20
Proyecto: Libro Botánico de Querétaro
Fuentes: 1 PMC (borrador previo); PMID: Pendiente / 🔴 Por hacer