HIERBABUENA
Mentha spicata L.
Categoría: Medicinal y alimenticia
Familia: Lamiaceae
Zona: Sierra Gorda — zonas húmedas
Estatus: 🟢 Ficha HTML — uso tradicional + “clínica” citada genéricamente (pocos identificadores PubMed)
1. IDENTIFICACIÓN
| Campo |
Valor |
| Nombre común |
Hierbabuena, Spearmint, Menta verde |
| Nombre científico |
Mentha spicata L. |
| Familia |
Lamiaceae |
| Sinónimos |
Pendiente |
| Variantes locales |
Pendiente |
2. UBICACIÓN FÍSICA (Habitat)
| Campo |
Valor |
| Tipo de vegetación |
Bordes de agua, zonas húmedas |
| Altitud |
0–2,000 msnm |
| Tipo de suelo |
Húmedo / hidromórfico (inferido) |
| Estrato |
Herbáceo perenne (30–100 cm) |
| Distribución |
Originaria de Europa — naturalizada worldwide |
3. LOCALIZACIÓN GEOGRÁFICA
| Campo |
Valor |
| Municipio(s) |
🔴 Por definir — requiere campo |
| Coordenadas GPS |
🔴 Por definir |
| Nombre del sitio |
🔴 Por definir |
| Zona general |
Sierra Gorda — zonas húmedas |
| Mapas de distribución |
🔴 Por hacer |
4. USOS TRADICIONALES
| Uso |
Preparación |
Parte usada |
Contexto |
| Digestivo |
Infusión después de comer |
Hojas |
Doméstico |
| Antiséptico |
Enjuague bucal |
Hojas (infusión) |
Doméstico |
| Resfriado |
Infusión caliente con miel |
Hojas |
Doméstico |
| Alimenticio |
Condimento, aguas frescas |
Hojas |
Alimenticio |
5. USOS MEDICINALES
| Indicación |
Preparación |
Administración |
Contraindicaciones |
| Digestión / estómago |
5–10 g hojas frescas (o 3–5 g secas) en 250–500 ml agua caliente; reposo 5–10 min; después de comer |
Oral |
ERGE / reflujo: 🔴 Por hacer |
| Mal aliento / antiséptico bucal |
Infusión concentrada 10 g/L — enjuague después de comer |
Bucal (enjuague) |
Pendiente |
6. INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
Uso principalmente como aroma / té; composición proximal: 🔴 Por hacer. Principios citados en HTML: carvona, mentol, flavonoides.
7. EVIDENCIA CIENTÍFICA
Tabla de evidencia por uso
| Uso reportado |
Evidencia |
Nivel |
Tipo de estudio |
Referencia |
| Digestivo suave |
🟢 |
🟢 Humanos |
Tradicional + clínica (texto HTML) |
Traditional use |
| Antiséptico bucal |
🟢 |
🟢 Humanos |
Estudios clínicos (texto HTML) |
Traditional use — 10 g/L |
| Uso tradicional documentado |
⚪ |
⚪ Tradicional |
Etnográfico |
Multiple tradiciones |
Barra de evidencia (según HTML)
Digestivo: ████████████░░░░░░░░ 60%
Antiséptico: ███████████░░░░░░░░░ 55%
Conclusiones
- 🟡 Referencias en HTML no incluyen PMID en los
source-item (solo “Tradicional”).
- 🔴 Necesidad: añadir revisiones sistemáticas con PMID para respaldar filas “🟢 Humanos”.
- Validación local (Qro): 🔴 Pendiente.
8. FUENTES
Referencias bibliográficas
"Mentha spicata — uso tradicional como digestivo." Etnofarmacología tradicional (HTML). PMID: Pendiente (— Tradicional).
"Composición química de Mentha spicata (carvona, mentol)." Estudios fitoquímicos (HTML). PMID: Pendiente (— Traditional use).
9. MATERIAL VISUAL
| Tipo |
Archivo |
Coordenadas |
Fecha |
| Macolla en hábitat húmedo |
🔴 Por hacer |
🔴 |
🔴 |
| Infusión / enjuague |
🔴 Por hacer |
🔴 |
🔴 |
Ubicación: media/hierbabuena/
10. NOTAS
- ⚠️ Imagen hero HTML: archivo “Minze.jpg” genérico — verificar que corresponda a M. spicata vs. otras Mentha.
- Dosis HTML: digestivo 5–10 g/L frescas; enjuague 10 g/L.
- Validación local: 🔴 Pendiente.
Ficha creada: 2026-04-20
Proyecto: Libro Botánico de Querétaro
Fuentes: 0 PMIDs en HTML