🟡 EVIDENCIA TRADICIONAL + LAXANTE
Laxante, antiinflamatorio, antireumático
🌿 Identificación
Nombre Común
Fresno, White Ash, Fresno americano
Nombre Científico
Fraxinus spp.
Familia
Oleaceae
Distribución
América del Norte, Asia, Europa
📍 Ubicación y Habitat
Vegetación
Bosque de encino, bordes de agua
Altitud
1,500 – 3,000 msnm
Estrato
Árbol grande (10-25 m)
Zona en Qro
Sierra Gorda — bosque húmedo
🏠 Usos Tradicionales
Laxante
Hojas y corteza
Antiinflamatorio
Reumatismo, artritis
Febrífugo
Fiebre
Diurético
Infusión de hojas
💊 Cómo Usar — Dosis según Estudios
🍵 Como Laxante y Antiinflamatorio
Forma: Infusión de hojas o corteza
Preparación:
- 3-5g de hojas secas o corteza en 200ml de agua caliente
- Dejar reposar 10-15 minutos
- Beber 1-2 tazas al día
Uso tradicional documentado:
El fresno se usa tradicionalmente como laxante suave, antiinflamatorio y febrífugo. Contiene compuestos como rutina, quercetina y taninos.
📌 Dosis: 3-5g de hojas/corteza en infusión, 1-2 tazas/día
El fresno se usa tradicionalmente como laxante suave, antiinflamatorio y febrífugo. Contiene compuestos como rutina, quercetina y taninos.
🔬 Evidencia Científica
Nivel de Evidencia por Uso
| Uso | Nivel | Tipo de Estudio | Dosis del Estudio | Referencia |
|---|---|---|---|---|
| Laxante | ⚪ Tradicional | Etnográfico | 3-5g infusión | Traditional use |
| Antiinflamatorio | 🟠 Animales | Modelo animal | Extracto | J Ethnopharmacol |
| Uso tradicional documentado | ⚪ Tradicional | Etnográfico | N/A | Traditional use |
Advertencia
⚠️ CONSULTA PROFESIONAL
Consulta a un profesional de salud antes de usar con fines medicinales. Los efectos pueden interactuar con medicamentos. No usar durante embarazo o lactancia sin supervisión. Este contenido es informativo y no reemplaza el consejo médico.
📚 Fuentes
Anti-inflammatory activity of Fraxinus species
PMID: 20673770
Fraxinus ornus - traditional medicinal uses
PMID: 10404441
Traditional uses of Fraxinus in Mexico
— Tradicional